20 lat

[...] moimi stałymi posiłkami nigdy nie lubiłam obiadów takich normlanych czy chleba z czymś tam...ogolnie moja waga zawsze była rózna tzn. raz byłam chuda pozniej jak miałam 17 lat zaczeły sie codzienne macdonaldy i kupa słodyczy przytyłam do 65kg ) pozniej wziełam thermala i waga spadła do 50kg i tak było mniej wiecej przez 2,5 roku, pozniej ciąza [...]

hieh szczerze mowiac od niemal 2 lat jestem skazany na cwiczenie we wrocq i jest to po prostu tragedia...jestem zmuszony cwiczyc w okolicy placu grunwaldzkiego gdyz tam mam szkole -przed rokiem byla tam jeszcze niezla silownia na reja,a teraz to juz ostala sie tylko puma fitness club-w wakacje calkiem przyjemny klub,niestety w "sezonie" [...]

"Dzisiaj" ludzie jakoś głupio dążą do tego żeby udowodnić "wyższość" jednej SW nad drugą lub/i danego stylu. - a jak było 10, 20, 50, 100 lat temu

Chodzi o sama dece ,, dlugi cykl 2 lata test deca,, zmiana estrow co 20 tyg ( 15 tyg deca + 20 tyg test ) .. Pisze na starym telefonie ciezko z ankieta sory... Lat 30

[...] Haratyk vs Nikola Dipchikov w co-main evencie ACA 114 „Rafał Haratyk walczy o pas albo wcale” – ostro negocjował menadżer zawodnika. A jednak! Polak ponownie wejdzie do klatki ACA w Łodzi już w listopadzie. Haratyk walczy o utrzymanie wysokiej pozycji w ścisłej czołówce rankingu zawodników wagi średniej. Jego rywalem będzie depczący mu po [...]

[...] ACA w wadze średniej. Który z nich dostąpi tego zaszczytu – idący jak burza „Polski Czołg” Rafał Haratyk czy doświadczony bułgarski striker – Nikola Dipchikov, który od lat należy do czołówki ACA tej kategorii? 33-letni Rafał Haratyk (13-3-2) głośno domagał się mistrzowskiej szansy już po błyskawicznym znokautowaniu faworyzowanego Piotra [...]

Siłownia nic nie da na chudnięcie Ach, coz za nowosc Dobrze, ze nas* uswiadomilas , bo od lat tkwimy w bledzie *My = userzy SFD trzaskajacy SQ, DL, WL i inne nic nie dajace cwiczenia silowe Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-05-20 11:25:02

[...] wpisz w alle nazwy które pogrubiłem o oblukaj te s-drole. Tam nawet nazwy kraju nie ma. A jak jest to nieistniejąca. A jak jest znany producent, to specyfik, którego od lat nie ma w ofercie... Stany są ostatnim krajem na świecie w którym opłaciłoby się robić takie rzeczy. W Stanach pogonią za samo słowo S-drol (i o tym świadczą Twoje [...]

[...] pozytywną wiadomość w swoich mediach społecznościowych we wtorek, i wskazała, że będzie czekać, aby dostać swoją szansę na walkę o pas ze zwyciężczynią: „Pracowałam wiele lat, aby wywalczyć sobie powrót do walki o tytuł. Mam wiarę, że dobre rzeczy nadejdą, a w międzyczasie wykorzystam ten czas na budowanie siły i umiejętności! Niech wygra [...]

[...] zajęcia bokserskie. http://www.multifit.com.pl/boks.html Zawsze możesz do nich zagadać. ja specjalnie pojechalem do jednego klubu żeby się rozyptać co i jak mając 18 lat i trener powiedzial mi , ze o zawodach nawet nie mam co marzyc , nie interesowalo i nie interesuje mnie wywalanie pieniędzy na trening rekreacyjny bo z nudów mozna robić [...]

O mnie : Wiek : 16 lat Waga : 51 kg nigdy więcej nie ważyłem Wzrost : 172 cm Ektomorfik Duża aktywność ruchowa ( od 8 roku życia : Zapasy , Karate , Boks , Kickboxing , MuayThai) w tej chwili : 2 razy w tygodniu trening + siłownia od początku wakacji Śniadanie ( dom, 7:00 ): 1 - 3 jajka całe, 50g płatków kukurydzianych+ 100ml mleka b: 30 t: 21 w: [...]

[...] ciężkie przedmioty a przepuklina mi wyskoczyła jak podnosiłem 10kg , pamiętam ten moment bo specyficzny ból się pojawił w pachwinie. a znów w pępku mam przepukline od 10 lat i nawet o niej nie wiedziałęm , dopiero jak mi operowali pachwine to mi powiedzieli ze w pepku tez mam ale sie nie powieksza wiec nie ma pitrzeby ruszac. Aktualnie jestem [...]

[...] Podczas gdy McGregor gonił za super walkami w wadze 170 funtów i w boksie, Holloway został mistrzem w wadze 145 funtów. Od czasu ich walki, wiele się zmieniło w ciągu tych lat. McGregor zrobił w mediach społecznościowych sesję pytań i odpowiedzi na swoim Twitterze. Jeden z kibiców zapytał go, czy kiedykolwiek ponownie zawalczy z Hollowayem, a [...]

Taki orginalny Kebab jest ze Słonia, ale juz ladnych predziesiat lat zaniechano praktycznie calkowicie takich praktyk. Noga slonia( bo wlasnie z tej czesci sie robilo kebab) podobno smakuje rewelacyjnie-czerwone mieso. Teraz "prawdziwy kebab to powinna byc chuda jagniecina, ale jak wszyscy wiemy nie to nam serwuja w fast-food`ach. Taki kebab [...]

[...] właściwości które opisuje Pan w swoim artykule - dotyczące budowania masy mięśniowej są jakoś skorelowane z wiekiem osób biorących? Chodzi mi oto czy dla osoby w wieku 20-25 lat dzienna suplementacja sokiem z granatu może dać jakieś zadowalające efekty w kontekście pozyskiwania masy mięśniowej a jeśli tak to w jakim okresie od zaczęcia stosowania,

Ja jestem 6 lat młodszy i zrobiłem 30 pompek,20 na krzesłach (za dużo krwi do łba naszło i nie mogłem wiecej), 5 dipsów i 10 podciągnięć podchwytem. Coś w tym jest :) Zmieniony przez - Freaky231 w dniu 2013-08-01 14:16:13

Raczej to nie testosteron... Mam 31 lat i testosteron 335 (norma 290 - 800). Ogólnie po tym granacie jestem zadowolony (mocniejsze wzwody - o to mi chodziło). Byłem z tym u urologa, stwierdził, że jeśli mieszcze się w normie, to jest ok, ale polecił mi na witalność DHEA 10mg - przyznam, że stosuję ok 20 dni i o wiele lepiej się czuję (poprawa [...]

[...] warstwa pianki poliuretanowej gwarantuje doskonałą odporność na starcia i jakiekolwiek uszkodzenia. Wielowarstwowa struktura piłki gwarantuje jej idealny kształt do dwóch lat jej użytkowania. Lateksowy pęcherz w połączeniu z technologiami PUMA AIR LOCK (PAL) przy wentylu oraz PERIMETER BALANCE TECHNOLOGY (PBT) gwarantują piłce doskonałą [...]

[...] dokładnie sprawdzać, a różne głosy różnie mówią). Ile trzymał Cabaj? 13 sekund! Dwukrotnie przekroczył dozwolony czas. ... ///////// ///// SPORTS.PL: Trener Cracovii Rafał Ulatowski nie zostawił na arbitrze suchej nitki. Zasugerował, że wynik meczu został wypaczony, a jego zespół został okradziony z jednego punktu. Miał rację? SŁAWOMIR [...]

[...] ligach najlepsi mają ponad 20 bramek, u nas Niedzielan z 10. na koncie i to niezmiennie od dwóch miechów chyba na prowadzeniu... Co do samej ligi - najdziwniejszy sezon od lat, a Korona i Śląsk to dwie najdziwniejsze drużyny. Kielce niemal wszystkie punkty robią na wyjazdach, a Śląsk z kolei traci punkty ze słabeuszami, a mocarzy ogrywa. Przy [...]